レイキヒーリングとは？初心者にも分かりやすく効果や仕組みを解説

レイキヒーリングは、手を当てることで心と体のバランスを整える、日本発祥のヒーリングです。近年は「リラックスしたい」「自分を整える時間がほしい」という方を中心に、身ひとつでできるセルフケアとして注目されています。

ethereal（イーサリアル）では、東京・関東対応の出張レイキヒーリングを通して、日常の緊張をゆるめるサポートを行っています。

レイキとは？

レイキヒーリングは、日本で生まれたヒーリング手法のひとつです。
施術者がやさしく手を当てることで、心身が本来のバランスを取り戻しやすい状態へ導くとされています。特別な技術や力が必要なわけではなく、伝授（アチューメント）を受けることでどなたでも扱えるようになるのが特徴です。

人は日々の生活の中で、知らず知らずのうちにエネルギーが乱れたり、心や体に負担を抱えたりしています。レイキは、そうした見えない疲れにそっと働きかけ、自然治癒力を引き出すサポートをします。

また、レイキヒーリングは、対面で行う方法だけでなく、離れた場所から行う「遠隔レイキヒーリング」という形もあります。リモートでも癒しを受けられるのがレイキの魅力です。

レイキヒーリングが向いている方の特徴

• 最近なんとなく疲れが取れない
• 心や体が疲れている
• 頭が重い、眠りが浅い
• 考えすぎてしまうクセがある
• 自分のことを後回しにしがち
• 何かに背中を押してほしい

セッション中は、服を着たままベッドやマットに横になっていただくだけ。
ただ触れているだけのように感じるかもしれませんが、ぽかぽかした感覚や、ふわっと軽くなるような感覚を味わう方も多くいらっしゃいます。

リラクゼーションを目的に受ける方もいれば、人生の転機や心の整理をしたくて訪れる方も。
どんな理由であっても、「今のあなた」に寄り添う時間を、大切にしています。

レイキはこんな特徴があります

レイキヒーリングは医療行為ではありませんが、以下のような感覚を得られる方が多いとされています。

• 心身の緊張がゆるみ、リラックスしやすくなる
• 呼吸が深くなり、落ち着いた状態になりやすい
• 忙しい日常から離れ、自分と向き合う時間が持てる

また、遠隔レイキヒーリングでも効果を感じられるとされており、場所や時間に縛られません。誰でも学ぶことができ、自分自身にも使えるヒーリングです。

レイキヒーリングで感じられやすい効果については、「レイキヒーリングの効果」のページで詳しく解説しています。

etherealのレイキヒーリングの特徴

ethereal（イーサリアル）では、どなたでも安心して受けていただけることを大切にしています。

出張・遠隔対応

ご自宅など、落ち着ける空間で受けていただける出張ヒーリング、またはお好きな場所で受けていただける「遠隔レイキヒーリング」を中心に行っています。
遠隔ヒーリングでは、Zoomなどを使用したオンラインビデオ通話形式で実施いたします。ご希望の方はビデオOFFでもお受けいただけます。

女性向けのやさしいヒーリング

女性のライフスタイルや心身の変化に寄り添い、無理のないセッションを心がけています。触られたくない箇所、デリケートな箇所は直接触れずに、手をかざす形でヒーリングいたします。

丁寧なヒアリング

施術前にしっかりお話を伺い、その日の状態に合わせて進めます。話したくない場合は、無理にお話しいただく必要はありません。

レイキヒーリング施術当日の流れ

施術当日は、特別な準備は必要ありません。リラックスできる服装で、普段通りお過ごしください。
遠隔ヒーリングの場合は事前にオンラインビデオ通話用のURLをお送りいたしますので、パソコンやスマートフォンを使える静かな場所でお繋ぎください。

① 事前ヒアリング（約10分）

まずは、現在の心や体の状態について簡単にお伺いします。

• 最近気になっていること
• 疲れやすさ、緊張感
• ヒーリングを受けようと思ったきっかけ

などを、無理のない範囲でお話しください。話したくないことを無理に話す必要はありません。
「特に決まった悩みはない」という場合も問題ありません。

② レイキヒーリング施術（約60分）

ヒアリング後、レイキヒーリングを行います。
施術中は、横になって目を閉じる、楽な姿勢で座るなど、ご自身が一番落ち着ける状態でお過ごしいただけます。

施術者がやさしく手を当てながら進めていきますが、強い刺激や押すような施術は行いません。

• 「体がぽかぽか温かく感じる」
• 「呼吸が深くなる」
• 「安心して眠くなる」

そんな感覚を経験される方が多いですが、感じ方には個人差があります。
何も感じなくても、問題はありません。眠ってしまっても大丈夫ですので、リラックスして休む時間としてお過ごしください。

③ 施術後のフィードバック（約10分）

施術後は、施術中に感じたことや、その後の過ごし方のアドバイスを簡単にお伝えします。
※スピリチュアルな表現が苦手な方には、無理にそうしたお話はいたしません。

施術直後は眠気やだるさを感じる場合がありますが、一時的なものがほとんどです。施術後は、できるだけゆったりとお過ごしください。

レイキヒーリングのよくある質問（Q&A）

Q1. レイキヒーリングは初めてでも受けられますか？

はい、もちろん受けていただけます。
ethereal（イーサリアル）では、初めての方にも分かりやすくご説明しながら進めます。特別な知識や経験は必要ありません。

Q2. 施術中に何か感じられなかった場合でも大丈夫ですか？

問題ありません。
感じ方には個人差があり、温かさや眠気を感じる方もいれば、特に変化を感じない方もいらっしゃいます。「何も感じない＝効果がない」ということではありませんので、安心してお休みください。

Q3. レイキヒーリングは医療行為や治療ですか？

いいえ、医療行為や治療ではありません。
レイキヒーリングは、心身をリラックスさせ、自分自身を整えるためのサポートとして行っています。体調に不安がある場合は、医療機関の受診を優先してください。

Q4. 宗教や特定の思想と関係はありますか？

関係ありません。
ethereal（イーサリアル）のレイキヒーリングは、特定の宗教・団体・思想に基づくものではありません。安心してご利用ください。

Q5. どのくらいの頻度で受けるのがおすすめですか？

目的やライフスタイルによって異なります。
「疲れを感じたとき」「自分を整えたいとき」など、ご自身のタイミングで受けていただく形で問題ありません。心身を整えたい目的がある場合は、最初の3ヶ月ほどは「3週間〜月に1回」程度の施術をおすすめしています。
無理な勧誘や継続のすすめは一切いたしません。

Q6. 出張ヒーリングの場合、どんな場所で受けられますか？

ご自宅のほか、横になれる静かなスペースがあれば対応可能です。事前に環境についてご相談いただければ、こちらからレンタルスペースをいくつかピックアップするなど、無理のない形をご提案します。

ご予約はこちらから

ご予約についての注意事項などは、こちらからご確認ください。