レイキヒーリングを受ける前の注意点は？知っておいてほしいこと

eriiishi1989

レイキヒーリングに興味はあるけれど、
「受ける前に気をつけることはある？」
「知らずに失礼なことをしてしまわないか不安」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

この記事では、初めての方が不安を感じやすいポイントを中心に、レイキヒーリングを受ける前に知っておいてほしいことを解説していきます。

Contents -目次-

レイキヒーリングは医療行為ではありません

はじめに大切な点として、レイキヒーリングは医療行為ではありません。
病気を診断したり、症状を治療したりすることを目的としたものではなく、心身をリラックスさせ、整えるためのケアのひとつです。

そのため、強い不調や継続する症状がある場合は、まず医療機関を受診することが大切です。レイキヒーリングは、必要に応じて補助的なケアとして取り入れるという考え方になります。

また、「必ず良くなる」「症状が消える」といった保証があるものでもありません。
過度な期待を持たず、今の自分を休ませる時間として受けていただくことが、結果的に心地よい体験につながりやすくなります。

レイキヒーリングの基本的な考え方については、「レイキヒーリングとは？」で詳しく解説しています。

レイキヒーリングは、受けた人全員が同じように感じるものではありません。
感じ方や変化の現れ方には個人差があり、「はっきりとした感覚があった」という方もいれば、「特に何も感じなかった」という方もいます。そのどちらも、間違いではありません。

ヒーリングというと、「温かさを感じる」「涙が出る」などの体験談を目にすることがありますが、何も感じなかったからといって、失敗ではありません。
静かにリラックスできた、よく眠れた、気持ちが落ち着いた、そうした変化も、立派な反応のひとつです。

また、変化は施術中ではなく、

で、ふと気づく形で現れることもあります。私自身、レイキヒーリングを受けて帰宅後に肩こりが軽くなっていると気づいたことがありました。
レイキヒーリングは、即時的な結果よりも、ゆるやかな変化を大切にするケアです。

レイキヒーリングで期待できる効果については、「レイキヒーリングの効果とは？」でまとめています。

レイキヒーリングを受けるにあたって、「心を整えておかなければ」「前向きな気持ちでいないといけない」と、構えてしまう方もいらっしゃいます。ですが、特別な準備は必要ありません。

疲れている日、気分が落ちている日、考えごとが多くて頭がいっぱいな日でも大丈夫です。
今の状態のまま来ていただいて、まったく問題ありません。

むしろ、「何も頑張れない」「力を抜きたい」そんなタイミングこそ、レイキヒーリングが役立つこともあります。

また、施術中は

と考えてください。眠ってしまっても、ぼんやりしていても、そのままでOKです。

レイキヒーリングを受けたあと、人によっては

を感じることがあります。

これは、心身がリラックス状態に入り、これまで張りつめていた緊張がゆるんだことによる反応と考えられています。一般的には一時的なもので、しばらく休むと自然に落ち着いていくことがほとんどです。

施術当日は、できるだけ

といった過ごし方をおすすめします。

なお、レイキヒーリング後の反応は必ず起こるものではありません。何も感じず、普段通りに過ごせる場合もあります。どちらの場合も「正しい・間違い」はありませんので、ご自身の感覚を優先して過ごしてください。

どのくらいのペースで受けるとよいかは、「レイキヒーリングの頻度はどれくらい？」で解説しています。

レイキヒーリングを受けるうえで、いちばん大切なのは「こうでなければいけない」と思わないことです。感じ方や変化のスピード、必要な頻度は人それぞれ異なります。誰かの体験談と比べたり、結果を急いだりする必要はありません。

etherealでは、「今のあなたにとって、無理のない形で整っていくこと」を大切にしています。調子がいい日も、そうでない日も、言葉にできない気持ちを抱えているときも、そのままの状態で大丈夫です。

レイキヒーリングは、何かを変えようとする時間ではなく、自分に戻るための静かな時間。安心して、肩の力を抜いて受けていただけたら嬉しいです。